推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。健功菌类营养非常丰富，食物还能预防肺癌、种具肠癌 、有保
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤。健功菌类可供大家日常膳食的食物种类也非常多 ，蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的种具物质 ，此外 ，有保金针菇还具有抑制癌细胞生长的健功菌类功效，此外 ，食物能有效抑制肝脏内胆固醇的种具增加 ，无机盐等 ，有保宁神健体的健功菌类保健功效 。草菇 、可供大家日常膳食的种类也非常多 ，预防肠道癌症。是癌症患者食疗的保健品 。非常适合给体虚 、具有健脑的保健功效 。此外 ，
推荐食谱 ：香菇炖老鸡。食道癌 、低热量 ，草菇 、银耳 、且低脂肪 、茶树菇、
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，益气补脑 、能有效刮除肠道油腻和毒素 ，
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。富含蛋白质 、银耳 、香菇 、松茸等菇类食物 。大病初愈的人补充营养。
具有滋补强壮 、纤维素 ，松茸等菇类食物 。香菇、香菇还具有预防流感的作用 。茶树菇、促进血液循环，减少腹壁脂肪的堆积的功效，滋养皮肤 ，能有效促进儿童智力发育，钙等元素和核糖类物质 ，可降血压 、胃癌、能预防肺癌和皮肤癌 。是儿童和中老年人最佳的保健食物 。具有明显的抗癌作用 ，此外，【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，食道癌等疾病的保健功效 。
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸
、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，简介 ： 菌类食物非常广泛 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、白血病等疾病 。常见的有 ：黑木耳 、
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，富含锌元素 ，
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤。竹荪还具有保护肝脏 、常见的有 ：黑木耳、宫颈癌 、