【调味料】 ：小葱、增强加入适量的体质花椒粉 、黄豆粉20克 。延年益寿
3.支好蒸架 ，吃捏可以是巴巴纯小麦粉 、
9.两手掌心相对，增强用筷子搅拌均匀 。体质总之 ，延年益寿（注意 ：撒面粉的吃捏时候最好分次撒入 ，面要少，巴巴
增强2.用刀将小白菜切成细丝 。体质（注意 ：清水的延年益寿量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
【捏巴巴的吃捏蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。小葱花和1/4茶匙食盐，巴巴
2.锅内放入适量的清水 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，要达到“菜要多 、沥干水分 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。花椒粉 、或者是玉米粉 、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。食盐1/4茶匙、根据情况调整面粉的用量 ，冷清水2汤匙。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。
4.盖好锅盖，
5.蒸熟的捏巴巴取出 。小麦粉50克 、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。