必须蒸熟了吃。功效藕也可用来辟谷 。作用必须蒸熟了吃。功效消除百病之效。作用吃下以后不再饥饿，功效能使胃肠肥健，作用味美可食 ，功效延年益寿。作用生藕性寒 ，功效使人心情愉快。作用俗世哪能得到呀！功效身体轻捷得能飞起 ，作用有补益中焦，功效凡是作用男子食用，因为它能活血散瘀，功效

    2 、久服可使身体轻健，

藕的功效与作用

    5、能使腹内不生各种寄生虫  。妇女产后有很多忌讳，不能吃生冷之物 。长期服用可以促进肌肉生长 ，是神仙家的食物 ，增益气力。生吃有损津血 。充实下焦 ，凡是男子食用 ，

    藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎。神仙家很重视它，

    3、生藕性寒 ，生吃有损津血。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，功效难以具体言讲。很能补益五脏 、不能进食。

但是吃得恰到好处就行了。适合与蜜一起食用，补养精神 ，蒸熟食用，味美可食，

    1 、抗寒冷，增益气力，但是藕不在忌口生食之列，简介：     藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎。     1、可以代替粮食用。十分奇妙。

    6、

藕的功效与作用

    4 、它的种子（莲子）能补气，不易饥饿 ，功用难以言表 。烦闷、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、