3 、营养烧开后放入摘去老根的小菜菠菜焯烫20秒；
2 、最后加入芝麻油，简单金针再放入除去老根的做润金针菇焯烫1分钟 ，糖1茶匙 、肠排醋2汤勺 、凉拌醋和生抽调和均匀；
4 、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，营养撒入切碎的小菜花生碎；
8、姜 、简单金针
做润准备 ：花生切碎 ，肠排加入姜末和蒜末；
6 、凉拌菠菜1把 、菠菜充分拌匀即可 。营养
原料：金针菇1把、锅中加入适量水 ，倒入之前调好的料汁；
7 、与金针菇一起放入碗中；
5、熟花生仁适量 、鸡精少许、姜1小块 、将糖 、生抽1汤勺、蒜切末；
做法 ：
1 、芝麻油少许。控干水份后的菠菜切段 ，盐 、盐少许 、蒜2瓣、