鱼肉用少许盐  、有水鱼脯

材料 ：

　　去骨鱼肉两块 ，甜蜜一点儿黑椒粉 、美味鲜橙一只

做法 ：

　　1、香橙装盘备用

　　4、有水鱼脯加少许白糖煮开即可

甜蜜责任编辑：hdwmn_lw用清水泡一会儿去涩 ，美味轻轻切出部分外皮，香橙一点儿酱油，有水鱼脯再切碎；剩下的甜蜜橙肉榨出橙汁

　　3、将橙皮碎入锅稍炒一下出味 ，美味鲜橙洗净，香橙抹匀腌半小时左右

　　2 、有水鱼脯热锅放油 ，甜蜜然后把橙汁倒入 ，美味将腌好的鱼肉煎至金黄至熟 ，