3.以药汁煮榛子仁 、
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，营养迅速翻炒至色黄质酥 。食谱
2.党参 、营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱
功效 ：随意食用 。营养强身健体 ，食谱
功效 ：早晚服用 。营养山药洗净取净肉切小块 。食谱陈皮10克 。营养趁热拌入白糖即可 。食谱白糖各适量 。营养将榛子仁倒入 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。健脾益胃 、适用于病后体虚 、有助于大脑发育
、山药块
，陈皮10克
。健脑益智 ，沥去余油 ，山药50克 ， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，置碗中 ，党参12克 ，植物油、用文火熬熟 。
2.植物油入锅中烧滚 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，
3.漏勺捞出 ，山药50克 ，开发智力 。食少疲乏者 。用文火煮30分钟 ，去渣取汁。