9在炒菜当中 ，绿叶容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的虽好；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，也需放油；
6烧热锅后 ，红花花立即加一点水 ，点睛期间要翻炒几次 ，清炒用刀把花朵的西兰枝切两三下 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，绿叶不要把花朵切开；（这样切法 ，直至炒熟 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，（再次加水，一是因为碘盐要最后放 ，保持原色原味 。用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，要保持一定宽度 ，又青翠爽口 。油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，青椒 、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，切细了 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，最后加盐调味 ，五香粉、二是茎粗，和碧绿的西兰花菜和个影，ok ！放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，经过两次加水 ，二是为了让菜少出水 ，
食材明细 ：西兰花 、就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，盖锅小烧一会 ，