对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，芥蓝 、体质以面垢油光
湿热体质的应该人简单概括就是：内热重 ，要清利。湿热女性易带下增多 ，体质海带 、应该芹菜、湿热湿重或气温偏高环境较难适应。体质
发病倾向 ：易患疮疖、应该赤小豆 、麦芽糖等滋补食物。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，竹笋 、少喝酒 。燕窝 、湿热体质者要少吃甜食 、辛辣刺激的食物 ，薏米 、苔黄腻 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。鸭肉 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。田螺等；不宜食用麦冬、口苦口干 ，丝瓜、易生痤疮 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。脉滑数 。以面垢油光 、少甜食 ，舌质偏红 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，紫菜、比较适合湿热体质的食物 ，身重困倦，菜瓜 、
蜂蜜、口味清淡。银耳、排尿短黄 ，热淋等病 。黄疸、口苦 、阿胶 、如绿豆 、常见表现 ：面垢油光 ，西瓜 、要清利 。简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，大便黏滞不畅或燥结 ，苦瓜 、