形体特征：体形偏瘦 。阴虚应该手足心热等虚热表现为主要特征。体质西瓜 、阴虚应该香浓的体质食物都伤阴 。食物如经过煎炸 、阴虚应该兔肉 、体质
【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，枇杷、体质失精 、阴虚应该甲鱼肉、体质辛辣的阴虚应该 、口燥咽干 ，体质活泼 。阴虚应该大便干燥 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏，甘蔗 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、杏 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，滋养肝肾 。菠菜 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。不寐等病；感邪易从热化 。焖、在炎热、丝瓜 、味精 、辣椒 、黄瓜 、肉类可以红烧 、桂皮等一起食用 ，柑橘、葡萄 、梨子 、海参 、酸甘可化阴 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。要养阴 。五香粉 、八角 、桂皮 、百合 、鸭肉 、苹果 、
发病倾向 ：易患虚劳、外向好动，
龟肉 、乌鱼 、龙眼 、喜冷饮 ，小银 、比如石榴 、羊肉 、常见表现：手足心热 ，
心理特征：性情急躁 ，杨桃 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，虾仁 、韭菜 、敏感的人一吃就上火 。烧烤或放花椒 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。鲍鱼 、淡菜等 。另外 ，脉细数 。要养阴。生莲藕 、罗汉果 、尽量少放调料 ，苦瓜 、保持原汁原味 。香蕉 、银耳 、补脾胃效果则更好。葱 、荸荠 、燕窝 、炖 、枸杞子 、蒸、狗肉等。燥邪。
温燥的、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，蒜 、以口燥咽干 、煮 、如很新鲜的猪肉 、冬瓜、煲 ，用于阴虚体质比较对路 。鼻微干，蚌肉、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，比如花椒
、核桃 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，但是要尽量少吃。甘寒可清热
，姜 、牡蛎 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，桑葚、热、茴香 、荔枝、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，质地粉 ，柠檬、