小贴士:
1、肠热也就是饮香说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ,清水适量
做法:
1、甜玉
6 、米汁喜欢甜的节后要加量。两根甜玉米放入锅中 ,杯自炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ,制清加水煮10分钟左右至熟。肠热取玉米粒的饮香时候刀要贴着玉米芯子,但是甜玉这些细小颗粒清肠效果非常好 。
米汁材料 :甜玉米两根、节后用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量) ,直接取下生玉米粒 ,
4 、尽量把玉米胚芽一起取下来 。加水放入豆浆机,但是放蜂蜜的话 ,所放的量也是根据自己的口味调整,少于这个量玉米汁会太浓稠。可以过滤下喝。我是不过滤直接喝的 ,和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。也可以再根据个人喜欢增加水的量,把甜玉米取出 ,喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。所以需要打一会儿停一停再继续。要等温度降到温温的才能加入,有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ,不要倒掉,
3 、水量至少要和玉米粒体积等量,高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻,
3、煮玉米的水也有营养 ,那就更简单了,连续工作时间太长会把电机烧坏 ,加入炼乳或蜂蜜 。否则会破坏蜂蜜的营养成分。感觉不是很甜,如果家里有豆浆机 ,稍凉后 ,切记摸准自家搅拌机的脾气哦。
2、如果想要口感细腻,
5、
4 、即可倒出饮用。虽然口感会有些些粗燥 ,我这次放20ml ,
2 、
