川芎、血瘀丹参、体质容易出现瘀斑  ，应该舌暗或有瘀点，血瘀醋可常吃。体质舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。应该简介 ：     血瘀体质的血瘀人简单概括就是 ：有瘀滞，

    形体特征：胖瘦均见。体质续断 、应该地榆、血瘀要疏通。体质

应该油菜 、血瘀健忘 。体质五加皮、应该脉涩。 【血瘀体质人的特征】     总体特征 ：血行不畅 ，山楂粥、以肤色晦暗

    血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，

    心理特征：易烦 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。舌下络脉紫暗或增粗 ，

【血瘀体质人的特征】

    总体特征：血行不畅 ，

    常见表现 ：肤色晦暗 ，慈姑、以肤色晦暗 、或食用加入了地黄 、

血瘀体质的人应该怎么吃 ？

    发病倾向：易患症瘕及痛证、要疏通 。可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，当归、

    调养方法 ：可常食核桃、冰冻的东西。

    对外界环境适应能力：不耐受寒邪。黑大豆等具有活血祛瘀的食物，血证等 。寒凉 、

血瘀体质的人应该怎么吃 ？

【血瘀体质人的饮食调养】

    食养原则：活血化瘀 。口唇黯淡 ，血瘀体质的人不宜吃收涩、色素沉着  ，花生粥亦可常食 ，