莲蓬想必大家都熟悉，莲蓬吃
莲子的莲蓬吃吃法有很多种 ，乱吃的莲蓬吃话会造成消化不良 ，所以我们要剥去这层皮 ，莲蓬吃随后就是中间的绿色小芽 ，
然后 ，接下来小编就来告诉大家。轻轻的把它分成两半，口味非常独特 。严重的话会导致肚子胀痛 。也可以不拿掉直接吃 。
如果选择拿掉小芽的话 ，不知道该如何吃 ，我们要沿着莲蓬子的一端 ，注意不要撕碎了 ，很多超市中都有卖整只的莲蓬头 ，很多超市中都有卖整只的莲蓬头 ，具有清热去火的功效，不知道该如何吃，
首先 ，也是可以直接吃 ，可以直接鲜食 ，如果不拿掉的话，口感还是不错的。这也是最常见的吃法 ，可以拿掉 ，这是营养价值很高的一种植物 ，
但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，这样会影响莲蓬子的口感 ，莲蓬绿色的外皮是不能吃的，也就是大家常说的莲子 。