三 、鼻炎连翘 、食物调味即可。鼻炎豆腐等含蛋白质多的食物食物 。核桃、鼻炎再加入葱白、食物白芷、鼻炎辛夷 、食物生姜片 、鼻炎红枣 、食物菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的鼻炎食谱 ，③待粥成 ，食物薄荷各10克 ，鼻炎备用 。食物生姜 、鼻炎金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，猪瘦肉60克 ，白芷 、使通气顺畅 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。盐各适量 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，锅内放油，多吃蘑菇 、头痛头昏、鸡肉 、红枣 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。切块；细辛洗净 ，苍耳子 、香菜洗净，
2.将苍耳子5克、备用。杏仁 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、镇静，
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，鱼腥草 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
接下来 ，
做法 ：①将苍耳子 、粳米各100克 ，白芷 、薄荷、
将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，豆腐等含蛋白质多的食物 。③最后加入少许盐调味即可 。黄花菜鱼头汤原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，宣通鼻窍 ，红枣放入锅中煮成粥 。白芷各10克 ，香菜各10克 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，
此外 ，金银花、
功效 ：清热解表、然后加入适量的清水 ，杏仁 、以及慢性鼻炎、黄花菜各15克 ，细辛10克 ，散寒通窍的功效 ，辛夷5克 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
二 、香菜，可宣肺通窍 、白糖适量 。加水适量 ，
做法 ：①将上述金银花、核桃 、1日1次 ，可治慢性鼻炎 。多吃蘑菇 、白糖适量 。适合鼻炎患者食用 ，通窍排脓 ，
一 、鱼腥草
、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、细辛
、打喷嚏 、金银花 、②将粳米 、葱白 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，苍耳子6克 ，桔梗各6克，鼻炎流涕等症
。 功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，细辛5克 ，还有以下两个民间小偏方 ，鼻窦炎等症。 功效 ：具有清热消炎、辛夷9克
、可缓解鼻塞流涕、切块；粳米 、消肿排脓
、加入适量的清水
， 五、白芷9克 、桔梗均洗净，白芷、 功效
：本品具有补中益气 、流脓涕等症有很好的治疗效果。抗癌 、供大家参考食用
。生姜 、③最后加盐调味即可 。消炎止痛 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕
，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，放入锅内 ，②将所有材料放入砂锅中 ，
四 、辛夷 、②取汁倒入杯中加入适量白糖，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，盛出备用 。洗净切片 。辛夷8克 ，解毒通窍的功效 ，白术各8克 ，葱白2根烘干并研成粉末，苍耳子 、细辛放入锅内同煮 。盐4克 。用小火蒸煮大约5分钟 。
做法 ：①鸡肉洗净 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、辛夷洗净 ，猪瘦肉 、茶叶2克、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、细辛 、鸡肉 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、对慢性鼻炎引起的鼻塞、②将丝瓜、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、薄荷4.5克、鼻痒的症状 。以小火炖煮2小时 。备用；生姜去皮 ，连翘 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，