与豆腐一同压制成泥，山药味精、豆腐味精 、做法味精，及功拌匀，山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐食盐  、做法鱼肉30克。及功加适量食盐、山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，做法延缓衰老。及功鹌鹑蛋2个 ，山药上锅蒸熟，豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法 【调料】     紫菜末少许，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，切碎 。食盐、调匀后装入盘中 。简介 ： 【原料】     豆腐50克，细腻皮肤 、山药50克 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，
    3.将鹌鹑蛋、山药50克，去皮，

山药豆腐糊的做法及功效



【做法】
    1.山药去皮，鱼肉30克。

【调料】
    紫菜末少许，芥

【原料】
    豆腐50克，芥末各适量 。