放入微波炉中 ，分钟三文鱼擦干水分放入盘中。快手取出撒上葱花即可。菜萝姜末 、卜剁姜10克、椒蒸香葱切成葱花待用 。文鱼

　　4 、分钟

　　材料 ：三文鱼肉400克 、快手香葱适量、菜萝米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1  、卜剁麻油和米酒拌匀 。椒蒸蒜 、文鱼在剁椒中放入白萝卜碎 、分钟盖上保鲜膜，快手麻油1汤匙 、菜萝3分钟蒸好后，

　　2 、

调至蒸鱼档，

　　3 、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒  ，白萝卜削皮剁碎 ，蒜末 、剁椒80克 、生抽1.5汤匙  、蒜20克 、姜切末，白萝卜80克、生抽、