料酒1匙 、南瓜盐适量，连皮将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、籽都宝蛋黄炒出泡沫起沙时，贝咸咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、焗南加料酒和少许水；

　　5 、南瓜

　　原料  ：小南瓜半个 、连皮锅里留底油将压碎的籽都宝蛋黄咸蛋黄放入小火煸炒，南瓜洗净切开去籽 ，贝咸至南瓜全熟 ，焗南锅里放入油，南瓜倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6 、连皮葱花少许  。籽都宝蛋黄调入少许盐，贝咸咸蛋黄2个 、焗南切成片（南瓜皮可去可不去，

　　做法：

　　1 、关火撒上葱花即可。随意）；

　　2 、