3 、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，蔬菜会出水；
3、香菇将黄椒如图一切为三，酱彩椒沙
心得 ：
1 、香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁，椒身当作盛菜容器；
2、酱彩椒沙
营养：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇消除疲劳 、黄椒1个 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。将花生炒熟 ，不然花生会变软 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。
这里因为材料购买的局限性 ，现做现吃 ，补血、绿椒虾1/4个 、做法 ：
1 、香菇酱20克。
原料：花生20颗 、倒入香菇酱拌匀；
4 、10颗 、消暑、彩椒选择上最好选择红 、将所有的食材料放入碗中 ，吃多少做多少 ，不要提前做好 ，